#返校前期准备#
1、准备防疫物品:包含口罩、湿巾、纸巾等,做好自身的防护准备。
2、调试入学心理:及时调整好心态,以晴朗的心情迎接新学期。
3、生活物品准备:返校后,学校对住校生实行半军事化管理(学校免费提供厨师服、被褥六件套、暖瓶、教辅工具等),所以请家长为学生准备好换洗衣物。
#下面这些假期综合征快和他说再见吧#
1、改变生物钟颠倒,养成早睡早起的习惯
放假期间过度玩乐,会打乱人体正常的生物钟,白天昏昏沉沉,晚上睡不着,出现睡眠紊乱。马上开学了,大家记得及时调整生物钟哦。
2、拒绝情绪焦虑,对开学充满期待
从假期的彻底放松突然投入到紧张的学习工作中,这种心理落差易让人产生厌烦和恐惧感,甚至焦虑烦躁,提不起精神。所以大家即使调整心态,保持好心情,给自己定个小目标。
3、收心落实到知识学习上
不论是复习旧知还是预习新知,投入学习就给前进通道上了润滑剂,开学后才能畅通无阻。